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El pasado 17 de mayo se conmemoró el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, pero qué sucede con estas enfermedades en estos días complicados en los que una pandemia (COVID-19), ha obligado al mundo a mantenerse en sus casas privandonos de un abrazo y un beso que hace apenas unos meses dábamos por sentado.
Es sabido por todos que las visitas a los hospitales se deben restrigir al minímo en la actualidad y solo por una emergencia se debe acudir, sin embargo la hipertensión es una patología delicada la cual que requiere atención frecuente y en algunas ocasiones es necesaria la hospitalización en un nosocomio para evitar problemas graves.
De acuerdo al estudio realizado por la Fundación Española del Corazón (FEC) en 2018, en España el 42,6% de la población adulta tiene hipertensión y el 37,4% de los hipertensos no han sido diagnosticados. Cabe destacar que el COVID-19 ha demostrado tener impacto directo e indirecto en la mortalidad cardiovascular. Los pacientes con antecedentes cardiovasculares tienen un alto riesgo de complicaciones, cabe destacar que pueden generar una peor evolución del COVID-19 en el sistema del paciente con consecuencias irremediables a corto y largo plazo.
Uno de los principales factores de riesgo del coronavirus es la hipertensión arterial, Uno de los grandes factores de riesgo del desconocido coronavirus es la hipertensión arterial, una medida de la energía ejercida contra las paredes de las arterias mientras que el corazón bombea sangre a su organismo.
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión arterial es una afección crónica que consiste en que los vasos sanguíneos mantienen una presión alta constantemente, lo que puede llegar a afectarlos. Lo que se traduce en que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos, también llamadas arterias, al ser bombeada por el corazón. Mientras más alta sea la tensión, mayor trabajo tendrá que realizar el corazón para lograr bombear la sangre. La principal característica de la patología es que no presenta síntomas exactos, y los existentes pueden presentarse de forma tardía. Hasta ahora este tipo de enfermedades representan la primer causa de mortalidad en España, a pesar de que se trata de una patología tratable y que se puede mantener controlada, llega a provocar otro tipo de afecciones como insuficencia cardiaca, infarto de miocardio, entre otras.
¿Tienes hipertensión y no lo sabes?
Muchas personas sufren de presión alta y no lo saben. No obstante en algunos pocos casos este padecimiento puede alcanzar dificultades respiratorias, palpitaciones cardíacas, vértigos, cefaleas, malestar torácico y hemorragias nasales, la gran generalidad de personas es asintomático, provocando que pase desapercibido si no se realizan controles regulares. Debido al condición asintomática de la hipertensión, la monitorización de la presión arterial es fundamental a la hora de controlar, localizar y advertir posibles riesgos para la salud.
Hay quienes pueden vivir años con la presión arterial elevada sin saberlo. La única manera de conocer el estado de la misma medición constante.
El control de la hipertensión es muy simple, basta con cambio de hábitos alimenticios, es aconsejable una dieta baja en harinas y grasas; la avena es una gran aliada para controlar los triglicéridos, en la mayoría de los casos son los responsables de la presión alta. Realizar ejercicios simples, disminuir el consumo de alcohol y tabaco son fundamentales para lograr un equilibrio en la presión arterial.
Hipertensión en el embarazo
Se trata de una enfermedad que afecta exclusivamente a los humanos, la también llamada Preeclampsia, afecta en la actualidad a entre el 3 y el 14% de las gestaciones a nivel mundial. Se desconocen las causas que conllevan a esta afección, no obstante parte de la mala placentación resulta en la libertad de isquemia placentaria de citoquinas proinflamatorias y factores antiangiogénicos.
Hasta el momento se conocen dos tipos de este padecimiento, EP temprano con eventos adversos maternos y fetales y EP tardío con baja colaboración fetal y un vaticinio materno-fetal más optimista.
La hipertensión sanguínea en el embarazo puede estimar el inicio de alteraciones vasculares y metabólicas futuras; incluso la preeclampsia/eclampsia es considerada una dolencia de alto riesgo para la mujer en algunas guías de peligro cardiovascular.
Cuidados durante la cuarentena
Durante la situación actual las personas se encuentran realizando menor actividad fisica y comiendo muchas más calorías de las que necesitan, por lo que es necesario contar con un aparato para llevar un control de la presión arterial , sino se cuenta con esté tipo de artefacto es fundamental hablar con el médico de cabecera para que nos brinde diferentes opciones.
Los cuidados principales que podemos recomendar:
–Seguir las indicaciones de su médico tratante
-Mantener las recomendaciones alimentarias
-No dejar de lado el tratamiento farmacológico
-Tener un historial de las cifras promedio de mediciones durante la semana
– No automedicarse
Según el médico Miguel Sangiovanni, Médico Clínico con Máster en Hipertensión Arterial y Mecánica Vascular de DIM Centros de Salud la hipertensión no es causa de contagio de coronavirus, pero sí aumenta las posibilidades de padecer un COVID-19 de alto riesgo complicando la salud de los pacientes que lo padezcan y dañando órganos que afecten su calidad de vida .
La hipertensión es asociada con la obesidad, diabetes y tabaquismo, siendo estos los más susceptibles a aumentar el riesgo de complicaciones por contagio de coronavirus.
¿Cómo afecta el coronavirus a un paciente que padece hipertensión?
Debido a la inquietud que ha aumentado, principalmente entre aquellos pacientes que sufren algún padecimiento cardiovascular, la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC) detallan cómo afecta la COVID-19 a estos pacientes e instan a mantener las recomendaciones del Ministerio de Sanidad. Cualquier bacteria, incluso la causada por el coronavirus produce un exceso para el corazón. Por eso, “si un convaleciente presenta una enfermedad previa como, por ejemplo, insuficiencia cardiaca, el corazón empeorará su funcionamiento”, explica el Dr. Juan Cosín, presidente de la Asociación de Cardiología Clínica de la SEC. Esto puede causar una congestión o acúmulo de líquido en los pulmones, “lo que complicará la respiración y probablemente el curso de la dolencia respiratoria, aumentando las probabilidades de complicaciones”. Además de sobrecargar el corazón, también se sabe que la COVID-19 puede causar un daño continuo infeccioso e inflamatorio sobre el músculo cardíaco.
La vida de un paciente hipertenso
Las gente en general puede llegar a pensar que al tomar una pastilla para controlar la hipertensión es más que suficiente para regular la tensión y continuar con la vida habitual, sin embargo es más que eso. Se requiere de un cambio del estilo de vida, ya que es primordial para lograr un control de la patología crónica que se padece. Cuando el afectado se encuentra en la etapa inicial es importante realizar un cambio de hábitos tales como: bajar de peso en caso que se encuentre con sobrepeso, reducir el consumo de sal, eliminar el consumo de alcohol, dejar el cigarro o cualquier producto similar, y realizar actividad fisica sin excederse pero de forma constante.
El sueño: El sueño restaurador aumenta la calidad de vida de cualquier doliente y, normalmente, los hipertensos apropiadamente controlados no tienen problemas de sueño. Es fundamental descansar apropiadamente, ya que el desvelo aumenta la presión arterial.
Sexualidad: Los hombres con hipertensión pueden mostrar descensos de la libido en las fases iniciales del desarrollo por problemas psicológicos. La generalidad de los medicamentos antihipertensivos no presenta como efectos secundarios baja de la libido o disfunción eréctil, sin embargo las combinaciones de los betabloqueadores antiguos con diuréticos a altas cantidades, sí pueden producirla, especialmente, en pacientes fumadores y en personas con diabetes con arteriosclerosis desarrollada o neuropatía. La disfunción eréctil puede considerarse como una expresión de la arteriosclerosis y es un agente de riesgo vascular que empeora el pronóstico del hipertenso.
Viajar: La hipertensión no es impedimento para viajar, ni siquiera para viajar en avión o efectuar estancias en alta montaña. No obstante es conocido que las personas que no viven asiduamente en montaña sufren elevaciones de presión si viajan a países con montes de gran altura, estas suelen ser discretas, excepto si se sobrepasan los 5.000 metros.
Soporte social y emocional: Las personas con hipertensión deben estar al corriente de su padecimiento a pesar de no tener ningún síntoma, y tienen que conocer que si siguen un modo de vida sano y toman sus medicinas tal como las recetó su médico pueden vivir muchos años sin tener complicaciones en el cerebro, corazón o riñón.
Nutrición. Los estudios realizados en España con dieta mediterránea han demostrado sin ninguna vacilación que esta reduce la mortandad por padecimiento cardiovascular, especialmente el ictus isquémico, ya que reduce la presión arterial, la glucemia y los lípidos. Esta dieta rica en verduras y frutas, frutos secos (nueces, avellanas y almendras), pescado en mayor proporción que carnes blancas (pollo, conejo) más frecuentes que carnes rojas (ternera y res), aplicación de aceite de oliva extra virgen y pequeñas cantidades de vino tinto, junto a una ingesta escasa en sal (excluir embutidos, alimentos enlatados y precocinados) y sin bebidas azucaradas, es la mejor que pueden seguir los pacientes hipertensos.
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