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En la infancia el exceso de peso no solo representa un riesgo de problemas graves de salud a medio y largo plazo, como diabetes, enfermedades del corazón, y asma, sino que además, la obesidad infantil también tiene consecuencias psicológicas y emocionales, ya que los niños con sobrepeso con frecuencia son objeto de burlas y excluidos de las actividades de grupo, lo cual puede conducir a baja autoestima, la imagen corporal negativa y la depresión, para ello, debes saber los Riesgos y Problemas de la Obesidad Infantil en España.
¿Qué es la obesidad?
La obesidad es un acaparamiento inconcebible o enorme de grasa que puede ser dañino para la energía infantil. El Índice de Masa Corporal (IMC) es un instrumento sencillo de la analogía entre el peso y la talla, que se maneja comúnmente para asemejar la obesidad en el paciente.
Este se mide dividiendo el peso de un individuo en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2). En el caso de los niños, es obligatorio tener en cuenta la edad para precisar la obesidad.
¿Cuál es la historia sobre la obesidad en los niños y niñas?
En 2016, unos 41 millones de niños menores de cinco años tenían obesidad. Antes se suponía que la obesidad era un problema de los países de entradas altas, en la actualidad esta crisis crece y se extiende, inclusive en los países de entradas bajas y medianas, en específico, en las zonas y territorios urbanos.
En África, la cantidad de menores de 5 años con obesidad se ha elevado aproximadamente en un 50% desde el año 2000. En 2016, cerca de la mitad de los niños menores de cinco años con obesidad estaban y permanecían en Asia.
En 2016, había más de 340 millones de niños y adolescentes (de 5 a 19 años) con obesidad. El sobrepeso en niños y adolescentes (de 5 a 19 años) se ha elevado considerablemente del 4% en 1975 a mucho más del 18% en 2016. Esta acentuación ha sido semejante en ambos sexos: un 18% en hembras y un 19% de varones con obesidad en 2016.
Mientras que en 1975 había menos de un 1% de niños y adolescentes de 5 a 19 años con obesidad, en 2016 son 124 millones, es decir, un 6% en las hembras y un 8% en los varones.
¿Cómo es la obesidad en niños y niñas menores de 5 años?
El sobrepeso es el peso para la talla con más de dos desorientaciones típicas, por arriba de la mediana señalada, en los modelos de desarrollo infantil de la Organización Mundial de la Salud. Es importante destacar, que la Organización Mundial de la Salud define la obesidad como el peso para la estatura, pero con más de tres desorientaciones típicas, además de la mediana determinada en los esquemas de progresión infantil.
¿Cómo es la obesidad en niños y niñas de 5 a 19 años?
En el caso de estos conceptos en los niños y niñas de 5 a 19 años, el sobrepeso y la obesidad se definen, según la Organización Mundial de la Salud, de la siguiente forma:
El sobrepeso es el Índice de Masa Corporal, para la edad con más de una desorientación típica, por arriba de la mediana instaurada en las pautas de crecimiento infantil de la Organización Mundial de la Salud.
Por el contrario, la obesidad es mayor a dos desviaciones características, además de la mediana instituida en los esquemas de evolución infantil de la Organización Mundial de la Salud.
¿Cuáles son las causas de la obesidad?
Las causas primordiales de la obesidad es una inseguridad alimenticia entre calorías consumidas y gastadas. A nivel mundial, ha acontecido lo siguiente:
- Una extensión en el consumo de alimentos de elevado contenido calórico que son ricos en grasa; y una disminución total en el movimiento físico, debido a la naturaleza más inmóvil y la progresiva construcción.
- A menudo, los cambios en las costumbres alimenticias y de la acción física son el resultado de cambios ambientales y sociales, coligados al perfeccionamiento y de la falla de habilidades de apoyo en sectores como salud, medio ambiente, procesamiento, distribución y comercialización de alimentos, inclusive la educación.
¿Cuáles son las consecuencias comunes en la obesidad?
Un Índice de Masa Corporal alto es un muy importante elemento de peligro de enfermedades no transmisibles, como las siguientes:
- Malestares cardiovasculares
- Diabetes
- Perturbaciones del aparato locomotor
- Sintomatología metabólica
- Colesterol y presión arterial elevada
- Asma
- Disturbios del sueño
- Sufrimiento del hígado graso no alcohólico
- Fisuras de huesos;
- Algunos cánceres (endometrio, hígado, vesícula biliar, riñones y colon).
El peligro de contraer estas enfermedades no contagiosas progresa con el aumento del Índice de la Masa Corporal.
Cabe destacar, que la obesidad infantil se relaciona con una mayor posibilidad de obesidad, muerte prematura e incapacidad en la edad adulta. Sin embargo, además de estos mayores conflictos futuros, los niños y las niñas obesos sobrellevan problemas respiratorias, tienen un aumento considerable en el riesgo de fracturas e hipertensión, inclusive demuestran marcadores tempranos de molestias cardiovasculares, resistencia a la insulina y efectos psicológicos.
¿Qué complicaciones sociales y emocionales trae la obesidad?
- Disminución de la autoestima y ser objeto de amenazas. Los niños y niñas en muchas ocasiones se mofan de sus compañeros con sobrepeso o los hostigan y, como consecuencia, estos sufren un menoscabo de la autoestima y tienen un mayor peligro de sufrir depresiones.
- Tienen problemas de conducta y aprendizaje. Los niños y niñas con obesidad tienden a tener más preocupaciones y menos destrezas sociales que los niños y niñas de peso normal. Estos inconvenientes podrían producir que los niños y niñas que tienen obesidad se comporten mal y originen bullicios en el aula de clases o que se encierren socialmente.
- Depresión, la disminución del autoestima puede establecer sensaciones dolorosas de desesperanza que pueden inducir depresión en algunos niños que tienen sobrepeso.
¿Cuál es la prevención de la obesidad?
La obesidad, así como las enfermedades no transmisibles consanguíneas, pueden prevenirse en su mayoría. Son esenciales la compañía familiar, ambientes y grupos favorables que permitan intervenir en las deliberaciones de los individuos, de modo que la elección más simple, sea la más saludable en materia de suministros y movimiento físicos periódicos, y en consecuencia evitar el sobrepeso y la obesidad infantil.
En el plano individual, la familia puede optar por:
- Restringir el consumo energético originario del número de grasa total y de azúcares.
- Ampliar la ingesta de frutas y verduras, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.
- Ejecutar actividades físicas habituales, aproximadamente 60 minutos diarios.
La responsabilidad particular solo puede tener total efecto si el niño o niña menor de edad tiene paso a un modo de vida totalmente sana y adecuada. Por consiguiente, en el plano social, es importante auxiliar al niño o a la niña a alcanzar las recomendaciones mencionadas, mediante el cumplimiento sostenido de estrategias demográficas y por supuesto estrategias basadas en experimentos científicos, que permitan que la actividad física periódica y las opciones alimenticias más saludables estén aprovechables y sean factibles, incluso de fácil acceso para todos, en específico para las familias más pobres, un ejemplo, de una política de ese tipo es un impuesto en las bebidas azucaradas.
La industria alimentaria puede tener un rol importante en el impulso de dietas sanas del siguiente modo:
- Disminuyendo el contenido de grasa, azúcar y sal de los alimentos procesados
- Asegurando que las opciones saludables y nutritivas sean favorables y sean asequibles para todos los clientes
- Restringiendo la comercialización de alimentos ricos en azúcar, sal y grasas, principalmente los alimentos destinados a niños, niñas y adolescentes
- Certificando la disponibilidad de elecciones alimentarias saludables y apoyando la destreza de actividades físicas periódicas.
¿Cuál es la opinión de la Organización Mundial de la Salud sobre la obesidad?
En 2004, la Estrategia Mundial de la Organización Mundial de la Salud, sobre la Moderación Alimentaria, Movimiento Físico y Fortaleza, patrocinada por la Asamblea Mundial de la Salud, se narran las medidas necesarias para resguardar las dietas sanas y el movimiento físico periódico. En la habilidad se impulsa a todas las partes interesadas a que acojan medidas a nivel mundial, regional y local para corregir las dietas y los hábitos de ejercicios físicos en la población.
En 2011, la Declaración Política de la Reunión de Alto Nivel de la Asamblea General de las Naciones Unidas sobre la Prevención y la Vigilancia de los Sufrimientos No Transmisibles, se registra la importancia crucial de disminuir la dieta malsana y la inactividad. En dicha declaración se obtiene el compromiso de comenzar la aplicación de la Estrategia Mundial de la Organización Mundial de la Salud, sobre Moderación Alimentaria, Movimiento Físico y Fortaleza”, entre otros medios, según resulte, implantando políticas y medidas encaminadas para la promoción de dietas sanas ampliando el movimiento físico de toda la población.
Asimismo, en el 2011 la Organización Mundial de la Salud ha diseñado un Plan de Acción Mundial para la Prevención y Control de las Enfermedades No Transmisibles 2013-2020, que tiene por esencia verificar los compromisos de la Declaración Política de las Naciones Unidas sobre las Enfermedades No Transmisibles, que recogió el respaldo de los Jefes de Estado y de Gobierno.
El Plan de Acción Mundial apoyará a ejecutar avances en nueve términos mundiales relativas a las enfermedades no transmisibles que deben conseguirse no más tarde de 2025, incluidas con un reajuste relativo del 25% en la mortalidad prematura por el origen de dichas enfermedades para 2025 y una demora de la extensión de la obesidad mundial para armonizar con las tasas de 2010.
En 2016, La Asamblea Mundial de la Salud atendió con satisfacción el informe de la Comisión para finalizar con la obesidad infantil y sus seis encomiendas a fin de dar respuesta al entorno obeso y las etapas decisivas en el ciclo de vida, de manera que se luchara contra la obesidad infantil.
En 2017, la Asamblea Mundial de la Salud, defendió propiciamente el plan de aplicación consignado a orientar a los países en la puesta en práctica de los encargos de la Comisión.
¿Cuáles son las recomendaciones para evitar la obesidad?
- Atender la edad pre-gestacional y en especial durante el embarazo
- Impulsar la nutrición saludable y el movimiento físico en la primera infancia
- Suministrar la fortaleza, nutrición y agilidad física de los niños en edad escolar
- Vigilancia del peso
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