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¿Cubre el Seguro Médico la Hipertensión Arterial en España?
¿Cubre el Seguro Médico la Hipertensión Arterial en España? .Actualmente, el estrés, la comida y el modo de vida de las personas es la principal causa del aumento de las enfermedades. Es por esto que, la gran mayoría de las aseguradoras incluyen en sus seguros médicos el tratamiento de las patologías como la Hipertensión Arterial. La cobertura varía dependiendo de la aseguradora y el plan de seguro que hayas seleccionado. Pero, normalmente tu seguro médico lo cubre. Sin embargo, en algunos casos el padecimiento se debió asegurar previamente a la enfermedad diagnosticada, o de igualmente tu protección se puede extender y convenir un plan aumentado que ayude en la asistencia y medicación de la hipertensión arterial en España.
¿Qué es la Hipertensión Arterial?
La hipertensión arterial es la subida de los números de presión arterial de modo continuo o sostenida. Ademas, Se define como el estado de cifras de presión arterial sistólica (la elevada) mayores de 140 mmHg y/ o una presión arterial diastólica (la baja) superior de 90 mmHg.
La hipertensión arterial es sólo unos de los principales factores de amenaza de enfermedades cardiovasculares. Aunado con el cigarro, el colesterol elevado en la sangre y la diabetes. Un hipertenso tiene más y más probabilidades de incrementar accidentes vasculares cerebrales, infartos al miocardio y otras patologías vasculares. En España el número es elevado, precisamente por causa de los malos hábitos normbrados anteriormente. Por ello, en este artículo hablaremos sobre las causas, prevalencia, síntomas, peligros, prevención, Alimentos y el tratamiento de la hipertensión arterial en España.
Causas de la Hipertensión Arterial en España
Exceso de Sal y la Hipertensión Arterial en España
Entre las posibles causas de la hipertensión arterial elevada se encuentra la ingesta excesiva de sal de mesa. La relación entre la sal y la hipertensión arterial no está exenta de polémica. Sin duda alguna, las evidencias demuestran que casi todas las personas hipertensas al limitar su consumo de sal se benefician. Los especialistas recomiendan no elevar los 6 gramos de sal cotidiano al día.
Estrés y la Hipertensión Arterial en España
Los aumentos en la presión arterial conectados con el estrés pueden ser de forma drásticas. Pero cuando el estrés desaparece, la presión arterial se regula. Es por ello, que mantener un nivel de estres bajo, te mantendra un nivel de presion normal. Esto sucede porque cuando hay estres nuestro cuerpo libera hormonas que ponen a trabajar al cerebro en exceso, es decir, lo hace sentir presionado, acelerado y asi aumenta su pulso. Pues, de esta manera, el mismo organismo reacciona para protegerse.
Tabaquismo y la Hipertensión Arterial en España
El tabaquismo provoca una exaltación brusca de la tensión arterial y la continuidad cardíaca, que persistepor más de 15 minutos posteriormente de fumar un cigarro. Los estudios realizados sobre la relación entre tabaco e hipertensión han revelado que la presión arterial de los fumadores presentan números diarios muy elevados que los no fumadores.
Existen otras causas que influyen en la Hipertension Arterial tal como:
– Edad. La tensión arterial asciende con lo largo de la vida, asi mismo va aumentando la diferencia entre la presión alta y baja.
– Obesidad. Aproximadamente la mitad de los hipertensos esenciales presentan sobrepeso u obesidad. Este conjunto patogénico es concluyente en la selección del fármaco antihipertensivo esencial para el hipertenso obeso.
–Ingesta excesiva de Alcohol. La disminución del consumo de alcohol debe optimar la afirmación a las drogas antipertensivas y aminorar el peligro de sufrimiento de un accidente vascular cerebral.
– Ingesta excesivo de Café. Las variaciones de presión arterial inducida por la cafeína se observan principalmente en individuos que no lo beben de forma regular y en los mayores de 60 años de edad.
Prevalencia de la Hipertension Arterial en España
La Hipertensión es un agente muy peligroso y terminante en el incremento de enfermedades cardiovasculares y la importancia de mantener controlados los niveles de presión arterial. En España el 42,6% de los ciudadanos adultos tiene hipertensión y el 37,4% de los hipertensos está sin determinar la enfermedad. La investigación de los resultados pone de manifiesto que casi la mitad de la población española es hipertensa y demuestra la semejanza entre la hipertensión y los factores de riesgos de la edad, baja actividad física y la condición de sobrepeso y obesidad.
Sintomas de la Hipertensión Arterial en España
La sintomatología que puede asociarse a la hipertensión arterial es considerablemente variada. Puede suceder que, la hipertensión arterial no dé ningún signo y su manifestación sea ocasional, es decir, por revisiones médicas, cirugías, entre otros. En otras ocaciones se descubre a causa de la aparición de dolores de cabeza frecuentes, hemorragias nasales espontáneas, percepción de intranquilidad, nerviosismo, y otros. Y de medio menos habitual, pueden ser apatía, ansiedad, palpitaciones y temblor. Cuando estos síntomas ocurren continuamente a una altura significativa de las cifras de presión arterial, se denomina ataque hipertensiva.
Peligros de la Hipertensión Arterial en España
La presión arterial elevada(hipertensión) puede dañar silenciosamente el cuerpo durante muchos años previamente de que se manifiesten los síntomas. La tensión arterial muy alta no controlada puede ocasionar discapacidad, una mala aptitud de existencia o inclusive un crisis cardiaca o un accidente cerebrovascular inevitable. Seguidamente se presentan las complicaciones que puede producir la presión arterial elevada no controlada.
Daño para las arterias. Las arterias sanas las tenemos muy flexibles, fuertes y elásticas.
Daño al corazón. La tensión arterial elevada puede acarrear muchos problemas para el corazón como: coronarias, limitación cardiaca y corazon agrandado.
Daño a tu cerebro. Tu cerebro depende de un distribución de sangre nutritiva para trabajar correctamente.
Daño en los riñones. Los riñones filtran la cantidad de fluidos y desechos de la sangre; para este procedimiento, es fundamental que los vasos sanguíneos estén sanos.
Daños en los ojos. La presión arterial elevada puede dañar los diminutos y delicados vasos sanguíneos que provee sangre a los ojos.
Prevención de la Hipertensión Arterial en España
No fumar. Te alarga la vida y no se te tapan las arterias.
Evitar ingesta excesivo de alcohol (no mayor de 30 g por día).
Evitar el sedentarismo y la gordura. Ayuda a que tengas mejor movimeintos y no te canses.
Realizar deporte o estar en movimeintos constantes en armonía con tus circunstancia de salud y características físicas. Preferibles los ejercicios aeróbico, es decir, como caminar, bailar, evadir el elevador y el vehículo, etc. Ansiar poseer un peso conveniente a la estatura.
Procurar beneficiarse de una dieta balanceada y ajustada a las necesidades de cada individuo. Incrementar el consumo de legumbres, verduras, frutas y pescado azul.
Ingerir menos sal, café, grasas, carnes rojas, yemas de huevos, azúcar refinada. Tener una mejor alimentación te ayuda a que tu metabolismo sea el correcto.
Dejar momentos libres para el entretenimiento y para descansar. Asi tu mente y cuerpo estaran sincronizados.
Dormir las horas necesarias y en las mejores ambientes posibles. Ayuda a relajar el cerebro y dejas de preocuparte en exceso por las cosas.
Siempre tener una mente positiva y tener un buen humor. Pues ayuda a disminuir el estrés y por ende, la presión arterial se regula periodicamente.
Alimentos para la Hipertensión Arterial en España
Estos 5 Alimentos asegúrate de tenerlo en tus comidas diarias
El Ajo. Ayuda a limpiar la sangre, asi no se coagula y se obstruyan las arterias del corazón.
La Cebolla. Ayuda a que la sangre de las piernas circule bien y no se sientan pesadas al caminar.
Las Legumbres. Ayuda a incrementar las proteínas y minerales en el organismo.
El Aceite de Oliva. Contiene Vitamina E, es decir, es antioxidante.
La Alcachofa. Ayuda a incrementar el potasio y elimina los líquidos de nuestro organismo que ya no necesitamos.
Tratamiento de la Hipertension Arterial en España
Existen dos tipos de tratamientos. Tratamientos no farmacolócios y los tratamientos farmacológicos sobre la Hipertension Arterial en España
Tratamiento no Farmacológico
El procedimiento no farmacológico de la Hipertensión Arterial en España, es el primer método básico en la gran mayoría de los hipertensos. Estas medidas dietéticas y de cambios en el modo de como vive su vida son fundamentales asociadas al tratamiento farmacológico en los casos muy severos o peligrosos. Al de empezar el tratamiento con fármacos se debe calcular su instrucción, por lo que conviene poseer en cuenta las siguientes observaciones: Las medidas no farmacológicas consiguen en la mayoria de las veces una mejor medida para una bajada de la presión arterial. En ocasiones se ha reducido y logran normalizarla.
Tratamiento Farmacológico
El médico indicará el método que considere más adecuado a las circunstancias concretas del enfermo para la regulación de la presión arterial, asiduamente con una sola tableta. Este puede ser el procedimiento a extenso periodo de un hipertenso, no obstante en aquellos en los que no se consiga la meta en los que aparezcan algunas de las complicaciones descritas, se añadirán otros fármacos.
Cuando se acata correctamente las instrucciones del médico tratante, puede disminuir el peligro de contraer graves complicaciones y esto a su vez va muy bien aunado a las valores de presión arterial. Y no debemos dejar el tratamiento una vez que la situación parezca mejorar y se consiga cifras normales. En el momento de que se presenten efectos secundarios, y si son leves, es recomendable hablar al doctor sobre el tema y no dejar el tratamiento sin consultarlo antes.
Y, en definitiva, acompañar los hábitos alimentarios favorables por otras prácticas saludables, como abandonar el tabaco, luchar contra el estrés y ejecutar al menos 30 minutos de actividad física diariamente, lo que sin duda ayuda al control de las cifras de presión arterial y a minimizar lo máximo posible los riesgos de un evento cardiovascular posterior. La importancia de un peso saludable radica en la periodicidad de aparecer la hipertensión arterial entre las personas obesas mayor que en las personas que tienen un peso ideal. Por otro lado, es de vital importancia tener un seguro médico adecuado para que se controle de manera eficaz el padecimiento de la presión arterial. Dado que, la mayoría de los seguros médicos te cubren la hipertensión arterial en España.
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