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Enfermedades autoinmunes en mujeres españolas
Enfermedades autoinmunes en mujeres españolas. Muy poco se habla de este tipo de enfermedades pero, antes de entrar en el tema. Debemos conocer nuestro “famoso” sistema inmune. Y menciono la palabra “famoso” porque lo hemos descuidado por décadas. Ya era hora de darle importancia que se merece. Porque cuando nos hablan de lo mal que nos alimentamos siempre nos hacen las mismas recomendaciones. Comer abundante frutas y proteínas, tener una rutina diaria, tomar más de 8 vasos de agua al día, ayuda a nuestro sistema inmunológico. Pero sucede que antes no nos habíamos detenido a investigar un poco más sobre él.
Empecemos por saber que nuestro cuerpo tiene un sistema inmunológico que funciona como una red de soldados que salen con sus escudos muy valientes ellos, a defendernos hasta el cansancio. Para librar una batalla contra los gérmenes y bacterias. Sobre todo hoy con tanta contaminación. Sin dejar a un lado los diferentes virus a los que estamos expuestos. Y a otras enfermedades autoinmunes. Estas enfermedades autoinmunes son más comunes en las mujeres que en los hombres.
El padecimiento autoinmune se presenta cuando se ocasiona un error al diferenciar entre lo propio y ajeno. Al no diferenciarlo empieza a crear los llamados autoanticuerpos y éstas atacan a las células normales por error. Enseguida las células T no cumplen con su función normal de mantener el sistema inmune y allí ocurre el error. Lo que se llama enfermedad autoinmune. Existen más de 80 enfermedades autoinmune. Hoy ya no se pueden desconocer porque existen en los Estados Unidos 23.5 millones de americanos que han sido afectados con enfermedades autoinmunes y extrañas. En las mujeres suelen suelen mostrar una manifestación inmune más resistente que los hombres a las infecciones y vacunas, porque ellas producen niveles más altos de anticuerpos. En el caso de el tema de autominudad, se refleja algo perjudicial y no beneficioso.
¿Quiénes pueden padecer enfermedades autoinmunes en España?
Hoy en día encontramos personas con mayor riesgo de padecer un padecimiento autoinmune. Además que cualquier persona puede padecer una las enfermedades autoinmune. Cabe resaltar que más mujeres que los hombres, tienden a padecer este tipo de enfermedad autoinmune. Sobre todo en su edad reproductiva. Sobre todo en su edad fértil.
Mujeres y hombres con antecedentes familiares. Porque algunas enfermedades siguen presentes en la genética familiar. Como lupus o esclerosis múltiple. Puede que prevalezca otro tipo de enfermedad genética y al heredar ciertos genes y se relacionen otros factores puede que aparezca la enfermedad autoinmune.
El ambiente puede ser un canal donde muchos químicos pueden jugar un papel peligroso. Al exponerse por largo tiempo a este tipo de químicos incluso la luz solar constante. Puede ser un detonante para que aparezca una enfermedad autoinmune.
El padecimiento autoinmune también puede afectar más a algún tipo de raza o grupo étnico. Y pueden afectar unos más que a otros. Por ejemplo: se dice que el lupus se presenta más en los latinos y afroamericanos. En cambio la diabetes tipo 1 se evidencia más en la población de raza blanca.
Enfermedades autoinmunes que afectan a las mujeres en España
Las siguientes enfermedades comparten muchos síntomas que las distinguen. Estos síntomas tienen una particularidad; aparecen y desaparecen y esos síntomas pueden presentarse graves o leves. De allí la palabra «Te encuentras en remisión» cuando los síntomas desaparecen por un tiempo.
Las siguientes son algunas enfermedades autoinmune:
La alopecia areata: con un sistema inmunológico débil se ve afectado los folículos capilares. Puede no ser grave pero puede ocasionar depresión.
Anemia hemolítica: el cuerpo le cuesta trabajo producir glóbulos rojos y el proceso es muy lento. Por lo tanto el cuerpo no recibe oxígeno suficiente para trabajar bien. Haciendo que el corazón tenga que esforzarse en trabajar más.
Artritis Reumatoide: El sistema inmunológico ataca las articulaciones del cuerpo.
Cirrosis biliar primaria: Es cuando la bilis que se produce en el hígado se acumula y el sistema inmunitario progresivamente destruye los conductos biliares del hígado. . El higado cuando esta dañado se le hace imposible cicatrizar y con el tiempo deja de trabajar.
Diabetes tipo 1: Es cuando el cuerpo no puede crear insulina. Sin insulina, queda una dosis excesiva de azúcar en la sangre. Un grado alto de azúcar en la sangre puede dañar los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes. Pero el inconveniente más grave es que puede ocasionar una molestia cardíaca. Todo esto gracias a que el sistema inmune es ataca las células que producen insulina.
Enfermedad celíaca : Una enfermedad en la cual las personas no toleran las harinas, compuesto que se encuentra en el trigo, el grano y la cebada. Cuando las personas que tienen enfermedad celíaca consumen alimentos o usan productos que contienen harina, el sistema inmunológico contesta dañando el caparazón del intestino delgado.
Algunas enfermedades autoinmunes:
Alopecia; Padecimiento de hashimoto, Padecimiento inflamatoria del intestino, Hepatitis autoinmune, Lupus y muchas más……
¿La fibromialgia es una de las enfermedades autoinmunes?
Hasta ahora los estudios realizado por los investigadores apuntan a una alta probabilidad de que la fibromialgia pertenezca a las enfermedades autoinmunes. Pero, aún no existe afirmación hacia este tema. No clasifica. No obstante, no se puede afirmar porque se desconoce la causa del origen de esta enfermedad.
Al principio la fibromialgia se asocia con una artritis. Como algunos tipos de artritis y sobre todo a una de las artritis reumatoides que sí se asocia como enfermedad autoinmune. Entonce se creyó que podría catalogarse como una enfermedad autoinmune. La respuesta es que la fibromialgia presenta irregularidades activa y es uno de los atenuantes. Los pacientes que padecen fibromalgia presentan un índice de inflamación muy bajo. En cambio las enfermedades autoinmune muestra que los pacientes presentan un índice de inflamación bastante alto.
Finalmente, los investigadores no han encontrado muchas pruebas que indiquen un daño permanente. Así que, se distancia de ser una enfermedad autoinmune. Aunque, hoy en día, continua la polemica si es o no una enfermedad autoinmune. Hasta los síntomas como: fatiga y cansancio, dificultad para concentrarse, debilidad,dolor muscular. Guardan similitud con el síndrome de fatiga crónica.
En cambio la fibromialgia es una enfermedad en la cual se siente mucho dolor en varias partes del cuerpo. Los llamados “puntos sensibles”. Se pueden localizar en el cuello, espalda, los hombros, los brazos y las piernas. Sobre todo cuando se tocan. Otro síntoma de alerta es: rigidez al levantarse sobre todo en las mañanas.
¿Cómo saber si padezco de una de las enfermedades autoinmunes?
Para tener un dictamen médico seguro y veraz. Puede que se extienda y pase mucho tiempo. Incluso la espera llega generar estrés. Si ya se sabe que es una enfermedad poco común y por lo tanto única. Porque también hay que decir, que muchos de los síntomas son similares con otras enfermedades e incluso se comparten. Esto último puede que los médicos presenten un diagnóstico erróneo de la enfermedad. Y finalmente no llegues a saber si de verdad padeces de una enfermedad autoinmune o no. Y determinar cual de ella es. Es importante que si las molestias persisten es mejor seguir buscando las causas. Para saber a ciencia cierta. Te recomiendo los siguientes pasos que te puede ayudar a determinar el tipo de enfermedad que padeces.
Lo primero: Empieza a preguntar por tu árbol genealógico y los antecedentes de cada integrante. Incluyendo familiares lejanos.
Coloca con mucho cuidado en una hoja, cada uno de los síntomas. Así creas que los repite o que no se relacionan con el padecimiento que crees tener. Y por último habla con tu médico sobre ellos.
Intenta buscar un médico con su respectiva área. Un especialista ya que un médico general en este caso no es recomendable. Sobre todo un médico que ya tenga trayectoria tratando este tipo de enfermedades. Por ejemplo: si presentas síntomas de intestino inflamado pues, busca un gastroenterólogo. Busca hablar con tus amigos sobre el tema, alguno de pronto te puede guiar. Descubrirás que este tipo de síntomas muchos los padecen y ya han buscado ayuda.
Se recomienda no quedarse con una sola opinión médica. Es mejor buscar una segunda, tercer y hasta cuarta opinión. Ya que en muchos casos algunos médicos suelen decir, los sintomas parecen estar asociados a un nivel de estrés alto. Es recomendable buscar otro especialista.
Algunas indicaciones para sentirse mejor ante Enfermedades Autoinmunes en mujeres españolas….
En cuanto a las Enfermedades autoinmunes en mujeres españolas. Hay algunas cosas que puedes practicar hacer para sentirte mejor:
Si vives con una padecimiento autoinmune, hay cosas que puedes realizar en tu diario vivir además que te ayudan a sentirte mejor. Consumir alimentos saludables y mantener una dieta equilibrada. Asegúrate de que contenga frutas y verduras, granos integrales, productos lácteos, bajo en grasa. y consumir fuentes de proteína magras. No consumas las grasas saturadas, el colesterol, la sal y los azúcares agregados. Si sigues un plan de nutrición sano, recibirás los nutrientes que necesitas de los alimentos.
Realiza una rutina de ejercicios regularmente. Tres veces por semana esta bien. Pero ten cuidado de no excederte. Otros tipos de ejercicios como el yoga o tai chi pueden buscar mejores resultados.
Descansa bien : El descanso les da a los tejidos y a las articulaciones de tu cuerpo el tiempo que necesita para repararse.