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Mala Higiene Bucal y su Relación con otras Enfermedades en España
La Mala Higiene Bucal y su Relación con otras Enfermedades en España. Según datos obtenidos por encuestas realizadas, se ha demostrado que los españoles no cuidamos nuestros dientes adecuadamente, y que nuestra higiene bucal es muy deficiente.
Un tercio de las personas entrevistadas, entre ellas adolescentes y adultos, reconocen mantener una mala higiene bucal, ya que se cepillan los dientes sólo una vez al día. El 6% admite que nunca lo hace. Porcentaje que crece de forma importante entre las personas de edad avanzada, ya que entre estas, dos de cada diez personas dicen no lavárselos nunca.
Tener malos hábitos de higiene bucal y no asistir al odontólogo con la frecuencia necesaria, pueden ser factores responsables de la alta incidencia que tienen los problemas relacionados con la caries en España.
Se calcula que esta enfermedad afecta al 50% de los adolescentes. Cifra que aumenta en un 92% en el caso de personas con edades entre 35 y 44 años, y alcanza el 94% cuando se trata de personas de más de 65 años.
La salud bucodental cada vez más se considera un elemento primordial en la preservación de nuestra salud, y por eso es necesario adoptar hábitos de higiene bucal saludables.
El 40% de la Población Española Mantiene una Mala Higiene Bucal
Las enfermedades bucales están entre los primeros puestos en el ranking de patologías más extendidas alrededor del mundo. De hecho, es la caries el problema más frecuente después del resfriado.
En España, 3 de cada 4 personas sufre algún tipo de enfermedad bucodental. Ya que la falta de una adecuada higiene bucodental continúa siendo un problema hoy en día.
Aproximadamente El 38% de los españoles no se realiza dos cepillados de dientes al día, lo cual es la frecuencia mínima aconsejada por los expertos, y la mitad de la población nunca usa hilo dental.
Los especialistas advierten que detrás del 26% de los problemas bucodentales más frecuentes, como la gingivitis, la caries, periodontitis y la halitosis, están los hábitos de fumar y de ingerir grandes porciones de azúcares.
Las golosinas y dulces, los refrescos, los snacks, los zumos industriales y bebidas energizantes, son los alimentos más cariogénicos ya que posee un elevado porcentaje de sacarosa.
El azúcar común es el responsable de que las bacterias produzcan ácidos, y en consecuencia, la caries. Además, las bebidas gaseosas e isotónicas poseen también ciertos ácidos capaces de destruir progresivamente el esmalte de los dientes.
Los Riesgos de la Mala Higiene Bucal Y su Relación con Otras Enfermedades en España
La higiene bucal y de los dientes, además de ser importante para mantener sana esta zona, al mismo tiempo repercute sobre el resto del organismo. Ya que es una puerta de entrada de bacterias e infecciones.
La Higiene bucal está muy relacionada con el resto del cuerpo. Enfermedades como las cardiovasculares, el Alzheimer, la diabetes, entre otras, están vinculadas directamente con el estado de la cavidad oral.
Una mala higiene bucal trae enfermedades como la caries o gingivitis, que son devastadores no solo para nuestra boca, sino que también acarrea otras enfermedades en el resto del cuerpo:
Enfermedades Dentales Causadas por la Mala Higiene Bucal en España
Sarro y periodintitis: El sarro y la placa se acumulan en los dientes a diariamente. Si no lo limpiamos el sarro continúa por dentro de la encía y puese traer como consecuencia una enfermedad periodontal: gingivitis en su estado inicial, e incluso periodontitis.
Caries y halitosis: Si no quitamos la placa de nuestros dientes, esta se acumula y aumentan las posibilidades de desarrollar caries.
Otro problema que puede causar la mala higiene bucal es la halitosis. Se produce por la acumulación de placa y bacterias por todas las areas de nuestra boca.
Otras Enfermedades Causadas por la Mala Higiene Bucal en España
Enfermedad cardiovascular: Las bacterias que originan la inflamación de las encías y la enfermedad periodontal pueden entrar al torrente sanguíneo, y trasladarse a las arterias del corazón. Dejando como consecuencia una aterosclerosis, o lo que quiere decir, endurecimiento de las arterias.
La aterosclerosis, provoca que se forme placa en las paredes internas de las arterias que se engrosan. Lo que reduce o podría detener el flujo de sangre a través del cuerpo. Esto aumenta la probabilidad de sufrir de un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
Además el revestimiento interno del corazón puede infectarse e inflamarse, esta es una afección que se le conoce como endocarditis.
Demencia: Las bacterias causadas por la gingivitis pueden entrar al cerebro a través de los canales nerviosos en la cabeza, o a través del torrente sanguíneo. Lo que podría provocar el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
Enfermedades Respiratorias: Los especialistas advierten que la enfermedad de las encías puede desencadenar infecciones en los pulmones, incluyendo la neumonía.
Si bien, la relación puede no ser totalmente evidente al principio, piensa en lo que podría ocurrir al respirar las bacterias de los dientes y encías infectadas durante un período de tiempo prolongado.
Complicaciones Diabéticas: La inflamación del tejido de las encías y la enfermedad periodontal, podrían complicar el control del azúcar en la sangre, y agravar los síntomas asociados a la diabetes.
Las personas que padecen diabetes también son más susceptibles a la enfermedad periodontal. Lo que requiere que la atención dental correcta, sea aún más necesaria para las personas que tienen esta enfermedad.
Recomendaciones Para Combatir la Mala Higiene Bucal en España
Cepillar los dientes como mínimo 2 veces al día, es posiblemente el punto más básico e importante. Ya que sin esto, todas las demás recomendaciones no tienen sentido. Sumado a esto se recomienda:
- Usar un colutorio: Puedes sumar a tu higiene bucal de cepillado y el uso del hilo dental con un colutorio que se adapte a tus necesidades.
- Elige una buena pasta dentífrica: Elegir una buena pasta de dientes dependerá de las necesidades que presente cada persona: anticaries, blanqueadoras, para dientes sensibles, entre otros.
- Es importante usar correctamente tu cepillo de dientes: Aunque parezca intrascendente, la manera en que realizamos el cepillado de dientes es decisiva en la eliminación satisfactoria de las bacterias.
- Eliminar en lo posible el consumo de tabaco: Las encías de las personas fumadoras son más susceptibles a sufrir de infecciones. Ya que el tabaco provoca una falta de oxígeno en el torrente sanguíneo. Lo que disminuye el flujo de sangre y los nutrientes hacía las encías.
- Asistir al dentista anualmente: De esta manera, podemos revisar periódicamente el estado de nuestra salud bucodental, y detectar a tiempo enfermedades como la gingivitis, la periodontitis, entre otras.
- Cambiar cada 3 meses de cepillo dental: Este aspecto es muy importante, ya que el cepillo dental se desgasta por el cepillado. Es por eso, que se aconseja cambiarlo de manera regular para lograr un cepillado correcto.
- Hidratarse bien: La saliva se considera como un protector de nuestros dientes y además un eficaz desinfectante. De esta forma, la falta de saliva provoca que las probabilidades de padecer una enfermedad bucodental aumenten.
6 Malos Hábitos que Afectan la Salud Bucal y Provocan la Aparición de otras Enfermedades en España
1.- Tomar té o café en exceso: Existen bebidas como el vino, el café o el té que pueden causar la aparición de manchas oscuras en los dientes al ser tomadas en exceso.
2.- Utilizar los Dientes como herramienta: Frecuentemente algunas personas recurren a su dentadura para abrir envases o cortar hilos cuando no cuentan con otros métodos para hacerlo. Sin embargo, este tipo de acciones pude ocasionar fisuras en los dientes, a la vez un desgaste de los mismos.
3.- Morderse las uñas: Esta es una de las acciones más comunes y que provoca el desgaste de nuestra dentadura. Al hacerlo esto se pueden ocasionar fisuras y desgaste en el esmalte, por no contar la cantidad de bacterias presentes bajo las uñas y que podrían pasar a nuestro organismo.
4.- Ingerir Refrescos con gas o zumos ácidos: Estas bebidas podrían resultar muy perjudiciales para la salud de nuestros dientes. Ya que contienen una gran cantidad de azúcar, que contribuye a la aparición de las caries.
5.- Fumar: El cigarrillo es altamente nocivo, ya que no solo afecta a los pulmones. Sino que además provoca la aparición de enfermedades en la encía, como la periodontitis. Al fumar, se producen bolsas periodontales y pérdida del tejido óseo, lo que pone en riesgo la salud de los dientes.
Además de esto, está demostrado que el efecto del tabaco retrasa el proceso de cicatrización de cualquier herida o llaga que se origine en nuestra mucosa oral.
6.- Realizar un cepillado de dientes con exceso de fuerza: El cepillado es una práctica primordial, pero debe llevarse a cabo adecuadamente. Por eso debe evitarse el cepillado con exceso de fuerza. Ya que de esta manera estaríamos dañando nuestras encías.
la Mala Higiene Bucal y su Relación con Otras Enfermedades en España y el Seguro Dental
Los seguros dentales principalmente tienen tienen como prioridad el tratamiento preventivo de los dientes y boca en general, para de esta manera lograr una adecuada higiene bucal, y evitar complicaciones o enfermedades bucales, sino también las otras que pudieran derivarse a consecuencia de éstas.
Una atención a tiempo también nos exhorta a tener que practicar procedimientos que pueden ser más dificultosos. Al contar con un seguro dental tenemos disponibles una serie de servicios que van desde los más simples hasta los más complejos, así como urgencias bucodentales.
Estos seguros otorgan una amplia cobertura hacia éste servicio en específico, donde además de atender emergencias, también cuenta con el servicio de acudir a citas preventivas. Los seguros dentales suelen ofrecer a las personas por lo general, una lista de servicios que forman parte de la cobertura contractual.
Las aseguradoras bucodentales suelen proporcionar también el servicio de odontología preventiva gratuito, Tratamientos para la sensibilidad dental o el sellado de fisuras entre los dientes y las pruebas diagnósticas quedan exentas de pago, en algunos casos.
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